engem Strooss Vëlo beschiedegt Är Prostata?
Vill Männer froen eis iwwer déi méiglech Relatioun tëscht Vëlosfuerer an urologesche Pathologien wéi benign Prostata Hyperplasie (benigne Wuesstum vun der Prostata) oder Erektil Dysfunktion.
Prostata Problemer a Vëlo
De Journal“Prostatakarque Prostata Krankheet" huet en Artikel publizéiert an deem Urologen d'Relatioun tëscht Cyclisten an hirem PSA (Prostate Specific Antigen) Niveau studéiert hunn.PSA ass de prostataspezifesche Marker deen déi meescht Männer ab dem Alter vu 50 kréien wann se en Urolog gesinn.Nëmmen eng Studie huet eng Héicht vun dësem Prostatamarker a Relatioun mam Vëlo fonnt, am Géigesaz zu fënnef Studien déi keng Differenzen observéiert hunn.Urologen soen datt et de Moment kee Beweis gëtt datt de Vëlo PSA Niveauen bei Männer erhéicht.
Eng aner dacks gefrot Fro ass ob de Vëlo de Wuesstum vun der Prostata kann verursaachen.Et gëtt keng Donnéeën, déi et bezéien, well d'Prostata wächst onbestänneg an all Männer wéinst Alter an Testosteron.Bei Patienten mat Prostatitis (Entzündung vun der Prostata) gëtt de Vëlo net recommandéiert fir Beckenstau an Unerkennung um Beckenboden ze vermeiden.
Eng aner Etude vun Dokteren op der Universitéit Leuven iwwer déi méiglech Relatioun tëscht Vëlosport an erektil Dysfunktioun huet keng Beweiser fir dës méiglech Verbindung fonnt.
Et gëtt momentan keng Beweiser datt de Vëlo Prostata Wuesstum oder erektil Dysfunktioun verursaache kann.Kierperlech Übung ass e Schlësselfaktor fir eng besser sexuell Gesondheet.
De Vëlo an d'Prostata Relatioun läit am Gewiicht vum Kierper fällt op de Suedel, kompriméiert d'Perinealgebitt am ënneschten Deel vum Becken, dëst Gebitt ass tëscht dem Anus an den Hoden, Memberen déi vill Nerven hunn, déi verantwortlech sinn fir ze ginn Sensibilitéit fir de Perineum.an op d'Genitalberäich.An dësem Beräich sinn och d'Venen, déi de richtege Fonctionnement vun den Organer vum Kierper erlaben.
De wichtegste Member vun dësem Beräich ass d'Prostata, déi nieft dem Hals vun der Blase an der Harnrout ass, dëse Member ass zoustänneg fir Spermaproduktioun a läit am Zentrum, sou datt den Drock entsteet wann Dir dëse Sport mécht. Verletzungen wéi Erektil Dysfunktion, Prostata a Kompressiounsproblemer.
Empfehlungen fir d'Prostata ze këmmeren
D'Gebitt vun der Prostata ass am meeschte sensibel, dofir kann d'Praxis vun dësem Sport Krankheeten generéieren wéi Prostatitis, déi aus Entzündung vun der Prostata, Prostatakarque a benigne Hyperplasie besteet, wat de Wuesstum vun der Prostata ass.Et ass unzeroden d'Praxis vun dësem Sport mat engem reegelméissege Besuch vum Urologist ze begleeden, fir ze verfollegen a laangfristeg Konditiounen ze vermeiden, déi Iech verhënnere kënnen et weider ze üben.
Net all Cyclisten entwéckelen dës Konditiounen, awer si sollten e konstante Check-up hunn, empfohlene Sportskleeder wéi Ënnerwäsch benotzen, en ergonomesche Suedel a wielt eng Zäit mat agreabelem Wieder op enger passender Plaz.
Faktore fir ze berücksichtegen wann Dir mam Vëlo reest
Awer vläicht de wichtegste Faktor ass ze wëssen wéi Dir de richtege Suedel wielt, fir Männer a Fraen.Et ass eng schwiereg a komplex Aufgab, well seng Funktioun ass d'Gewiicht vum Kierper ze halen a Komfort ze bidden beim Fouss.De Schlëssel ass ze wëssen wéi seng Breet a Form ze wielen.Dëst muss erlaben de Becken Schanken genannt Ischia z'ënnerstëtzen an eng Ouverture am zentrale Deel hunn fir den Drock ze reduzéieren deen de Kierper während der Ausféierung verursaacht.
Fir Onbequemlechkeet oder Péng um Enn vun der Praxis ze vermeiden, ass et recommandéiert datt de Suedel eng gëeegent Plaz wat d'Héicht ugeet, et muss no der Persoun sinn, well wann et ganz héich benotzt gëtt, kann et Gebärmutterproblemer am Perinealgebitt generéieren. , et ass néideg dëst Rechnung ze huelen.sou kënnt Dir bequem bleiwen a genéisst d'Ride.
D'Neigung, déi während der Praxis benotzt gëtt, ass en Detail dee wéineg berücksichtegt, awer wann déi richteg benotzt gëtt, kann et besser Resultater generéieren.De Réck soll liicht gebéit sinn, d'Waffen riicht fir ze verhënneren datt d'Kraaft vun eisem eegene Kierper d'Waffen béien oder d'Réck ronderëm, an de Kapp soll ëmmer riicht sinn.
Mat dem Passage vun der Zäit, konstanter Praxis an dem Gewiicht vun eisem Kierper tendéiert de Suedel seng Positioun ze verléieren, dofir musse mir et upassen, datt et ëmmer déi richteg ass.De Suedel tendéiert e bësse no vir ze lenken, beaflosst eis Haltung a verursaacht Péng am Kierper um Enn vun der Praxis wéinst der Benotzung vun enger schlechter Positioun.
Vëlo a Prostata Relatioun
D'europäesch Urologie weist datt de Vëlo kann eng Ursaach vum Verloscht vun der Sensibilitéit am perineale Beräich ginn, Priapismus, erektil Dysfunktioun, Hämaturie a verstäerkten Niveaue vu PSA (Prostata Spezifesch Antigen) Daten, déi an Athleten mat engem Duerchschnëtt vu 400 km pro Woch geholl ginn.
Fir d'Relatioun tëscht Vëlosfuerer an der Prostata ze verstoen, ass et recommandéiert datt d'Praxis vun dësem Sport mat Kontrollen iwwer d'PSA Wäerter begleet gëtt fir méiglech Onregelméissegkeeten ze gesinn.
Resultater vun enger University College London Studie suggeréieren eng Relatioun tëscht Vëlofueren an engem erhéicht Risiko fir Prostatakarque z'entwéckelen, besonnesch bei deenen déi méi wéi 8,5 Stonnen d'Woch verbréngen a Männer déi am Alter vu 50 erreecht hunn. Rescht vun de Participanten, well de kontinuéierlechen Drock vum Sëtz kann d'Prostata liicht verletzen an d'Entzündung verursaachen, wat PSA-Niveauen als Zeeche vu Prostatakarque erhéicht.
Et ass wichteg datt dës Betreiung an Tester ënner der Opsiicht vun engem Urologist duerchgefouert ginn.Firwat soll ech den Urolog besichen?Wat wäert Dir mir maachen?Dëst sinn e puer Froen, déi all Mënsch sech stellt, fir net bei de Spezialist ze goen, awer iwwer d'Unerkennung, déi de Besuch implizéiert, ass dës Aart vu Kontroll vital, well Prostatakarque ass déi zweet Haaptursaach vum Doud vu Kriibs op der Welt.bei Männer.
Post Zäit: Sep-23-2022